プロフィールは「あなたの分身」
婚活において、プロフィールは「第一印象のすべて」と言っても過言ではありません。
結婚相談所で活動する30代男性の多くは「自分の人柄は会ってみれば分かる」と考え、プロフィール作成を軽視しがちです。しかし、女性が「会ってみたい」と思うきっかけは プロフィール写真 と 自己紹介文 です。
つまり、プロフィールは 「会う前に恋愛対象かどうかを決める審査書類」 のようなもの。ここで差をつけることが、成婚への第一歩です。
プロフィール写真は「清潔感」と「誠実さ」が命
プロカメラマンに依頼する
スマホの自撮りやスナップ写真では、良さが伝わりません。背景・ライティング・表情のすべてを整えるプロカメラマン撮影が圧倒的に有利です。
実例：
37歳男性・メーカー勤務。普段は写真が苦手で「自分は写りが悪い」と思っていたが、プロに依頼し、柔らかい笑顔の写真を撮影。登録直後から申込み数が3倍に増加。
服装のポイント
- スーツ：誠実さをアピールできる。特に紺やグレーが好印象。
- シャツ：白や淡いブルー。シワは厳禁。
- カジュアル：ジャケット＋シャツで清潔感を意識。
「高級ブランド」よりも「清潔感・サイズ感・爽やかさ」が勝負ポイントです。
表情と姿勢
- 口角を少し上げる「自然な笑顔」
- 猫背ではなく、背筋を伸ばして立つ
- 視線はややカメラの奥を見るイメージ
女性が「安心できる」「一緒にいて居心地が良さそう」と感じる雰囲気を目指します。
自己紹介文で差をつける書き方
写真で「見た目の印象」が決まり、自己紹介文で「人柄と価値観」が伝わります。
基本構成
- 挨拶と活動理由
- 仕事の内容やスタンス
- 趣味・休日の過ごし方
- 性格や大切にしていること
- 結婚後の希望やビジョン
悪い例
「普通の会社員です。趣味は映画と読書。よろしくお願いします。」
→ 短すぎて情報がなく、女性が「会ってみたい」と思うきっかけがありません。
良い例
「こんにちは、プロフィールをご覧いただきありがとうございます。
私はIT企業でシステムエンジニアとして働いており、仕事は忙しいですがやりがいを感じています。休日はジョギングや料理をして過ごすことが多く、最近はカフェ巡りも楽しんでいます。
性格は穏やかで、友人からは『聞き上手』と言われます。結婚後は、お互いに支え合いながら温かい家庭を築きたいと思っています。特に、日々の小さな出来事を一緒に笑い合える夫婦関係が理想です。
どうぞよろしくお願いいたします。」
→ 誠実さ・具体性・結婚後のイメージが伝わり、「この人と話してみたい」と思わせる文章です。
婚活プロフィールの「差がつくポイント」
趣味・特技は「共感されやすいもの」を
「サッカー」「ゲーム」「飲み歩き」などは男性同士なら盛り上がりますが、女性からは共感を得にくい場合があります。
→ 「料理」「旅行」「カフェ」「映画」「健康」など、日常に近く共感されやすい趣味を書くと効果的です。
仕事は「熱意＋バランス」で表現
仕事に真面目なのは好印象ですが、「仕事一筋」だと家庭との両立が不安に思われます。
→ 「仕事にやりがいを感じつつ、家庭との時間も大切にしたい」と書くことで、誠実さと将来性を示せます。
結婚観・家事観を伝える
女性は「家庭生活のリアル」を意識しています。
→ 「家事や育児は協力したい」「休日は一緒に買い物や料理を楽しみたい」など、具体的に書くと安心感が生まれます。
嘘は書かない
収入・学歴・趣味を盛るのは禁物。結婚相談所は誠実さが何より評価される場です。
30代男性のプロフィールでよくある失敗例
- 写真が暗い・無表情
→ 「怖そう」と誤解される。 - 自己紹介が短すぎる
→ 真剣度が伝わらない。 - 趣味がマニアックすぎる
→ 共感できず、距離を感じられる。 - 結婚観が書かれていない
→ 目的が「恋人探し？」と疑われる。
成功した男性のプロフィール改善事例
ケース1：営業職・33歳男性
Before：「趣味はゲーム。休みの日は家でのんびりしています。」
After：「休日は趣味の料理でパスタを作ったり、友人とジョギングを楽しんでいます。」
→ 「家庭的」「健康的」な印象となり、申込み数が倍増。
ケース2：36歳・研究職男性
Before：仕事の専門性ばかりを強調 → 「家庭を大事にしないのでは？」と誤解される。
After：「研究は忙しいですが、結婚後は家庭とのバランスを大切にしたい」と修正。
→ 成婚につながった。
ケース3：38歳・金融業男性
スナップ写真を使っていたため印象が暗かった。プロカメラマン撮影に切り替え、柔らかい笑顔の写真を掲載。
→ 直後からお見合い申込みが3倍に増加。
まとめ：プロフィールは「未来のパートナーへのラブレター」
婚活においてプロフィールは単なる自己紹介ではなく、未来のパートナーに向けた「ラブレター」です。
特に30代男性は「仕事は安定しているが結婚はこれから」という層が多く、プロフィールの出来次第で結果が大きく変わります。
- 写真は清潔感と誠実さを重視
- 自己紹介文は具体的かつ結婚後を意識
- 趣味や価値観は共感されやすく表現
- 嘘をつかず、誠実さを伝える
👉 次回は「30代男性が婚活で必ず意識すべきコミュニケーション術」 を具体例とともにお届けします。
